Rosanna Holmström

Breathwork Facilitator | Atletisk Breath Coach | Föreläsare Specialiserad på prestationshöjande andning för sport & träning, samt stressreducerande metoder för företag och personer i riskzon för utbrändhet.

Ohm Rosanna

Jag jobbar med breathwork inom alla områden. Allt från privatklasser för stress relief, trauma release, motverka sömnproblem m.m, breathwork föreläsningar för företag och Performance coachning för atleter/träningsintresserade. Min stora passion är att sprida andetagets läkande kraft till så många som möjligt.

Effekter

Bättre sömn, minskad stress, ångest, oro, förbättrad fysisk prestation, ökad koldioxid-tolerans, förbättrad VO2 max (bättre kondition), förstärkt immunförsvar, förbättrad mental styrka, mer energi, ökad produktivitet & fokus, ökad kreativitet