I vilket skönt state kan du hamna om du avkodar ditt inre och sitter med dina känslor. Ihop med stresspedagogen Evelina Bejtoft blir det så mycket enklare. 

Mjukna inåt och avkoda stressens rötter

Välkommen på en kul tripp i stresshantering tillsammans med stresspedagogen Evelina. Dyk in i nervsystemets värld och närma dig hacksen för mer inre spänst.

Kära stress nu omfamnar vi dig utifrån hälsans ursprung 

Hur gör vi för att inte fastna i skadliga mönster som både kan hålla tillbaka oss själva och kärleken? Hur spelar anknytningen, självmedkänslan och kärleksspråket, egentligen? Linn sitter och trycker på svaren.

Ingredienserna för det ultimata kärlekslivet 

Bry ohm det inre och yttre klimatet. Ta din egen sammansatta detox till verket och lev lite JOMO. Det finns helt klart en hel del att utforska för att koppla bort eller in mer av det du längtar efter innerst inne. 

Fysisk hälsa

Mental hälsa

Social Hälsa

Fysiska metoder

Mentala metoder

Sociala metoder

Upptäck

8 tunga sätt för mer lätthet

Alla sparringpartners

Sökresultat för: ""