EFT - Emotional Freedom Techniques
EFT även kallat "tapping", är en enkel och kraftfull metod som kan hjälpa dig att hantera allt från vardagsstress till djupare emotionella blockeringar.
Genom att kombinera lätt beröring på specifika energipunkter med fokuserad uppmärksamhet kan du skapa balans i både kropp och sinne på ett mycket naturligt och skonsamt sätt.
Vad är EFT?
Skapar en djup känsla av lugn
EFT (Emotional Freedom Techniques) är en evidensbaserad metod som hjälper dig att frigöra stress, lösa emotionella blockeringar och skapa balans i både kropp och sinne. Genom att kombinera mjuk stimulering av akupressurpunkter med medveten närvaro påverkar EFT kroppens energisystem, vilket kan minska stresshormoner och skapa en djup känsla av lugn.
Hjälpsamt för vad? För vem?
EFT är en somatisk terapiform och ett fantastiskt verktyg för självreglering, särskilt rekommenderat för personer som lider av trauma och PTSD.Tekniken kan användas för att hantera allt från ångest, rädsla och trauman till att förbättra självförtroende och livskvalitet.
Vi finns redo att bry ohm
Alisa Tsykhotsky | EFT terapeut | Kurator & hälsostrateg | Stresspedagog
Jag hjälper individer som går igenom förändringar i livet att hitta tillbaka till en trygg plats inom sig själva. Mitt syfte i livet är att medvetet hjälpa människor i olika åldrar och kontext att skapa en inre förändring för att kunna leva sitt bästa liv i harmoni och balans. Jag har hjälpt individer med olika sorters bakgrunder, trauman, blockeringar och problematik i vardagen att integrera och processera specifika händelser och trauman och övertygelser. Jag har även coachat individer att komma fram till och ta större och främmande beslut, som lett dem till en ny plats i livet.
Jag använder EFT Tapping (Emotional Freedom Technique) samt inslag av Compassionate Inquiry - ett somatiskt tillvägagångssätt.
Tillsammans uppgraderar vi ditt inre operativsystem
Clara Aglert | Mindset & Hypnos Coach | EFT
Jag hjälper dig bli av med gamla programmeringar (mindset blockeringar) i ditt omedvetna som begränsar och håller dig tillbaka. Vi uppgraderar ditt inre operativsystem! Tillsammans hackar vi din unika kod så du kan börja skapa ditt extraordinära liv.
