Om Bryohm
Bryohm är en rörelse för holistisk hälsa.
Vi tror att hela människan hör ihop — kropp, sinne, själ och känslor. Vi hjälper människor hitta rätt stöd för att läka och bygga ett liv där de i grunden mår bra.
Vi verkar i glappet mellan sjukvård och förebyggande hälsa, mellan människor som söker och de som kan hjälpa, mellan ensamhet och gemenskap.
Bryohm är inte ett alternativ till vården. Det är ett nödvändigt komplement.
Varför vi blir sjuka
70-90 procent av dagens sjukdomar har sin grund i fysiologisk stress. Stress uppstår när livet blir för överväldigande och kroppen inte längre klarar av att reglera sig själv — långvarig belastning, trauma, otrygghet, ett tempo som aldrig tillåter oss att varva ner.
Vår kropp är gjord för att hantera tillfälliga hot. Men när kroppen aldrig får återvända till balans, blir reaktionen kvar. Känslor som inte fick kännas blir spänningar. Situationer vi inte kunde hantera skapar kompensationsbeteenden. Stress blir ett basläge, inte en tillfällighet.
Idag lever nästan 50 procent av Sveriges befolkning med en kronisk sjukdom. Så mycket som 20 procent av unga under 20 år. Samtidigt används 3 procent av vår sjukvårdsbudget till förebyggande hälsa.
Men det behöver inte vara så.
Vi kan läka oss själva
Kroppen har allt som behövs för att läka sig själv när vi ger den rätt förutsättningar.
Och människan har i århundraden vetat hur vi stöttar denna process. Genom andning, beröring, rörelse, växter, meditation, samtal. Idag kompletteras denna visdom med forskning om nervsystemet, trauma och kroppens självregleringsförmåga.
Med andning kan du syresätta kroppen och aktivera nervsystemet. Med akupunktur kan du stimulera flöden som gått i obalans. Med coaching kan du hitta en väg som är mer sann för dig. Med KBT kan du förändra mönster som inte längre tjänar dig. Och med hundratals andra metoder — alla skapade för samma syfte:
Väck det som redan finns.
Det är därför vi bygger Bryohm.
Vår mission
Bryohm är en rörelse där utövare tillsammans arbetar för att:
- Öka förståelsen för konsekvenserna av stress och levnadsvanor på kroppen
- Sprida kunskap och information som hjälper dig på din resa till bättre välmående
- Överbrygga glappet mellan människor som behöver hjälp och de som kan hjälpa
- Tillgängliggöra metoder som hjälper dig återställa din kropps naturliga förmåga
- Verka för att holistisk hälsa får en självklar roll i det svenska systemet — som komplement till vården, inte alternativ
Vi ser inte detta som ett alternativ till sjukvården, utan som ett nödvändigt komplement. Sjukvården behövs för att hantera krisen. Men med proaktivt arbete kan krisen ofta undvikas och efter krisen behöver kroppen stöd för att återställa balans. Något som idag sällan ryms inom svensk sjukvård.
Det är där vi verkar.
Vår mission är klar den dag sjukvården själv tar hand om detta.
