Bryohm

Bygg upp din motståndskraft och må så mycket bättre med Caroline @ Stressologiskt

Lär känna din stress

Vi har samlat hälsobegreppen som kan göra stor skillnad för hur du och andra mår. Allt finns inohm dig och i denna artikel.

Bryohmigaste begreppen inom hälsa att hålla koll på 

Kan vara så att 2024 är året då vi gick för en långsam expansion och livsstilarna som håller i längden. Eller är dramatiskt självförverkligande mer din melodi? 

Långsam expansion 

I vilket skönt state kan du hamna i om du avkodar ditt inre och sitter med dina känslor? Ihop med stresspedagogen Evelina Bejtoft blir det så mycket enklare. 

Mjukna inåt och avkoda stressens rötter

Välkommen på en kul tripp i stresshantering tillsammans med stresspedagogen Evelina. Dyk in i nervsystemets värld och närma dig hacksen för mer inre spänst.

Kära stress nu omfamnar vi dig utifrån hälsans ursprung 

Hur gör vi för att inte fastna i skadliga mönster som både kan hålla tillbaka oss själva och kärleken? Hur spelar anknytningen, självmedkänslan och kärleksspråket, egentligen? Linn sitter och trycker på svaren.

Ingredienserna för det ultimata kärlekslivet 

Ta rygg på coachen Emma för att hålla balansen. Lägg ditt eget pussel, som går ihop. Få sparring för att nå dina mål - där drömmar och mål går hand i hand med själen.

Ökad hållbarhet mitt i karriären via egen transformation

David Fritsch är gestaltterapeuten, beteendevetaren och organisationkonsulten som likt ett kinderägg sitter och trycker på livets viktiga delar för hållbara människor.

I medvetandet kommer förändringen

Ta rygg på coachen Felicia Hansson för vägen hem. Oavsett om du hamnat vilse, kommit in på en återvändsgränd eller behöver den där styrfarten framåt

Du har svaren inom dig | Bryohm

Vi är i grunden energier, inte ’producenter’. Få tillgång till din kraft och hållbarhet via din inre medfödda visdom. Ta hjälp av meditationsläraren och reikihealern Jenny Berglund Castros mix för hela dig.

Få tillgång till din inre medfödda visdom

Lotta @ Livshantering menar att människor lider och dör i onödan. "Vi behöver vara rädda om varandra, i stället för att vara rädda för varandra"

Alla söker samma sak - att bli sedda och hörda

Haka på och hacka din biologiska ålder tillsammans med Food Pharmacy. Ta rygg på deras och professor Valter Longos fastehärmande kur för att rensa ut det kroppen inte behöver.

Testa fastehärmande 5 dagars kur med Food Pharmacy 

Musikens makt över vår hjärna är slående hjälpsam för vår hälsa. Hur låter jordens mest lugnande låt och vad är det med den som gör att den är så effektiv för vår avslappning?  

Lyssna in den mest avslappnande låten i världen

Kompassen jag har i benen är mitt absolut bästa verktyg. Möt Charlotte i artikelserien Mitt Bryohm - bland känslor, själslig preskription och bästa metoderna just nu.

Bryohmgrundaren lite mer in på djupet  

Möt arboristen, klassiska dansaren och PT Anna Parrow som får både stela kroppar och träd att blomstra.

Att grunda och rensa för att växa fritt

Bry ohm det inre och yttre klimatet. Ta din egen sammansatta detox till verket och lev lite JOMO. Det finns helt klart en hel del att utforska för att koppla bort eller in mer av det du längtar efter innerst inne. 

8 tunga sätt för mer lätthet 

”Jag önskar vi kunde zooma ut vårt perspektiv för att kunna se vårt samhälle som ett kretslopp”

Energimedicin ihop med Reikimaster Sandra Gärtner

Hur har vi det med självmedkänslan, egentligen. Vi dyker in i den tillsammans med Sofia Viotti, psykolog och författare inom självmedkänsla.

Metoden som kan funka när ingen annan gör det

Lär känna dig själv på ett djupare plan genom närvaro i kroppen med tantra. Mia Lehndal berättar mer om den tantriska visdomen som handlar mycket om en mer subtil njutning där tillfredsställelsen kommer från en längtan av intimitet som blir tillgodosedd

Kroppsnärvaro, intimitet och tantra med Mia Lehndal

Kreativiteten finns där inom dig, även när vi inte har tillgång till den. Vill du starta en podd? Ett företag? Skriva en bok eller börja måla? Eller vet du inte alls var du ska börja? Möt Alexia Rahm - Coach/Kreativ Mentor/Producent

Kreativitet - en fusion av tillstånd och den egna inre förmågan. 

Hypnos- och energiterapeuten Alfrida Ivarsson på Astrala Resebyrån tar oss ut på riktiga inrikesresor.

Vägen ut är in

KBT-psykologen Niclas Almén är din återhämtningsguide. 7 steg för både personlig utveckling och bättre arbetsmiljöarbete för organisationer med Återhämtningsguiden.

Må bra trots stress och press 

De enda och bästa hälsotipsen för att må bra enligt psykiatrikern Anders Hansen

Bry ohm de basala behoven 

Ta rygg på Bea & Theo som skapade en kärleksrelation de länge längtat efter genom att hacka sina anknytningsmönster. En relation som också utvecklat dem på ett personligt plan.

Skapa en relation du älskar 

Möt Dan Hasson, forskare i hälsopromotion, som ger sin syn på vår folkhälsa och stress idag. Hur ska man stressa rätt och är vi mer stressade idag historiskt sätt?

Stressa rätt är faktiskt lätt enligt docent i folkhälsa

Följ med in i Food Pharmacys egna upptäcksfärd i hälsans tecken via maten från grunden, andningen, tacksamhetsdagboken och vikten av självmedkänsla.

Food Pharmacy om upptäckten kring de avgörande hälsohacksen 

Möt proffsdansaren Maria Lindeberg. Från utmattning till stresscoach. Dansen är som mindfulness, man är totalt närvarande i stunden.

Dansen är kroppens sång 

Att bli sedd, höra till, älska och känna sig älskad, är vi ju i stort sett alla i behov av. Men i många fall kan det bli destruktivt. Agnes Novak Schematerapeut och specialist kring beroenden ger oss svaren.

Beroende av kärlek?

Dömande och exkluderingar är ett traumas fiende. Vi läker i gemenskap berättar Traumaskolans grundare & psykiatrisjuksköterskan Jeanette Nord

Läkning av trauma genom att hitta den inneboende läkningskraften

Image

Hero

Sjuksköterska

TitleSection

brown

Låt en handledare leda dig

aubergine

TextBlock

Grid

Lära dig nya saker eller ta dig till nästa  nivå

Ta hjälp av en sjuksköterska? 

TeamListing

Livs- och stresscoach | Stödjer människor till inre lugn & styrka för att skapa den förändring de vill se.

Certifierad coach | Nischad inom hälsa med fokus på kost och relationer | Ayurvedisk hälsorådgivare | Energetisk meditation

Föreläsare | Kommunikationsstrateg | Coach

Yoga- &  breathworklärare | Guidar dig till djupare kontakt med ditt sinne, din kropp och själ

Leg psykoterapeut  | KBT & Schematerapeut | Parterapeut

Läkare | Endokrinologi: Övervikt, prediabetes, diabetes, hormoner

Diplomerad Medicinsk Massageterapeut | Certifierad av branschrådet Svensk Massage

Hypnoterapeut

Relationscoach | Pedagog | Föreläsare

KBT-terapeut | Specialiserad på stress och låg självkänsla

Intimacy & sexuality coaching | Kroppsterapeut | Bachelor in Osteopathic Science

Kiropraktor

Breathworkguide & Performance coach | Yogalärare | Nischad inom breath coaching för ökad prestation inom sport och träning  & sound healing för balans

Coach | Person- och organisationsutveckling | Nischad inom terapeutisk coaching & traumabearbetning |  Neurobiologi | Neurovetenskap

Yogalärare | Konceptutvecklare | Coach | Grundare Global Yoga

Livscoach | Självkänslacoach & stresscoach

ACT/KBT Coach | Föreläsare | Shadow Work Facilitator | Friskvårdsterapeut | Mindfulness coach | Poddare | Twerkinginstruktör

Leg. Sjuksköterska inriktning trauma & folkhälsa

Relationscoach | Coachen i fickan

Breathwork Guide & Coach

Breathguide | Breathwork Facilitator | Konsult @ Hale & Stockholm Saltspa

Hypnosterapeut | Energiterapeut | Yogalärare | Breathworkguide | Högkänslighetsterapeut

Coach | Högkänslighetsterapeut | ACT-kurser | Naturterapi

Relationsvägledare | Coch | Podcast host | Inspiratör

PT | Klassisk dansare | Arborist | Manusförfattare | Skådespelerska

Professionell Coach

Spirituell Mentor | Designer | Meditationslärare | Hjälper företag och privatpersoner till en vackrare, mer hållbar och harmonisk livsstil genom meditation, vägledning, healing och inredning

Barnmorska | Yogaterapeut & utbildare i Medicinsk Yoga

Yogaterapeut och föreläsare

Embodiment Coach | Guiding people home to their conscious embodiment

Breathwork practitioner | Life Coach | Somatic Experiencing practitioner | Yoga Teacher | Meditation Teacher | Reiki Master

Relationscoach | Föräldracoach | Familjehandledare | Barnsjuksköterska | Barn och tonårsyogaledare | Instruktör spädbarnsmassage | Barnsjuksköterska

Coach | Mentor | Handledare. Vi hjälper drivna kvinnor att skapa frihet och mening genom att starta och driva eget företag.

Företagsrådgivare | Lärare | Handledare & Mentor inom organisationsutveckling | Vi hjälper drivna kvinnor att skapa frihet och mening genom att starta och driva eget företag.

Reiki lärare med kärlek för vetenskap

Ikigai Coach | Yogaledare | Nischad för kvinnor i karriären som längtar efter något mer. Som vill leva från hjärtat. Sant och ärligt.

Terapeut | Breathworkinstruktör |Mindfulnessinstruktör

Osteopat | Yoga- & meditationslärare | Träningsinstruktör

Leg. Kiropraktor | Kiropraktik - Prehab - Rehab

Yogalärare | Reiki master | Energy worker | Intuitivt arbete för att hitta sin egen energi och inre röst

Högkänslig Samtalsterapeut & Coach

Medium | Reiki Master | Beteendevetare |Regressionsterapeut

KänsloCoach | Föreläsare | Intuitiv coach | Sårbarhetsminister | Yinyogalärare | Doula

Kost- & Hälsocoach | PT | Författare | Inspiratör | För ett grönare liv med mer energi och en hälsosam livsstil du älskar

Samtalsterapi för individer & par | Coaching inom den kreativa sektorn | Yogalärare

Framgångsterapeut | Terapeuten som coachar människor i karriär och offentlighet

Yogalärare | Självläkningsteraput & Undersköterska

Reiki Healer | Woman Space holder

Leg Psykoterapeut | Klinisk sexolog | Handledare & meditationslärare

MSc. Leg sjukgymnast | Spec Idrottsmedicin | Pågående specialistutb. Gynekologi, Obstetrik & Urologi

Breathwork Facilitator/ Breath Therapy | Reiki Master | Energy Healer | Livscoach | EFT practitioner | Yoga teacher

Coach & kreativ mentor

Mindful Movement instruktör | Livscoach | MovNat instruktör Level 1 | Meditations instruktör

Gestaltterapeut | Verksamhets & Ledarskapscoach | Meditationsinstruktör

Life - & sex coach | Nischad företagare, produktivitet, känslomässig intelligens, relationer

Skrivpedagog | Diplomerad ICF-coach | Kurs- och handledare inom skrivande. | Certifierad vägledare i läkande skrivande Write Your Self

Medicinsk Massageterapeut

Tolvstegsbehandlare (beroende) | Behandlare/terapeut medberoende | Föreläsare | Poddare

Hälsoinspiratör | Självläkningsterapeut | Yogalärare | Lymfmassör | Botanisk aromapedagog | Ekologisk hudvårdsterapeut

Access Bars Facilitator | Coach | Tantrabehandlare

Coach | Nischad Stresshantering | Prestationpodden

Team och Ledarutvecklare | Coach

Breathwork facilitator | Energi healer | Reiki Master

Leg psykolog | KBT | ACT | Psykedelisk integration

Ledarskapscoach | Karriärcoach | Interimchef | Mentor

Andlig inspiratör & coach | Skribent | Meditationsledare | Regressionsterapeut | Reiki Master | Komplementär läkning via meditation, regression, healing och existentiella samtal

Esoterisk rådgivare | Interdimensionellt medium | Reiki Master | Alchemy crystal sound healer

Coach

Utbildare | Föreläsare inom psykisk ohälsa, suicidprevention och livshantering

Relationscoach | Mindsetcoach | Utbildare och tränare inom Emotionell Intelligens | Rådgivare för scaleup företag

Relationscoach | Yonimassör | Kroppsterapeut | Parterapeut | Mindfullnessinstruktör | Livscoach | Utbildare & dearmorering

Gestaltterapeut | Beteendevetare & organisationskonsult | Nischad inom utmattning, högkänslighet, relationer och kulturutveckling i organisationer.

Professionell Coach ICF - Coach Worklifebalancecoach | Självledarskapscoach | Hjälper kvinnor som är mitt i livet att ta kontroll över livspusslet och prioritera sig själva!

Dejtingcoach | Kärlekscoach | Nischad inom anknytning, ACT, Self-compassion och mindfulness.

Gestaltterapeut | Beteendevetare & Organisationskonsult | Hållbar och balans i arbetsliv & relationer

Mindset coach | Holistic coach | EFT & Meditation practitioner

Leg. Psykoterapeut | Cert. Coach | Cert. Somatic Breathwork Fascilitator | Psykedelisk integration

Breathwork Facilitator | Sound healer | Energy healer | NLP

Meditationslärare | Reiki Healer | Intuitive Healing

Livscoach

Socionom & holistisk coach | Skribent | Nischad inom läkande skrivande, medberoende och högkänslighet

Gestaltterapeut | Terapeut med inriktning på existensiella frågor, trauma och kropp

Föräldracoach & Mindfulnessinstruktör | Medvetet föräldraskap | Utbildningar mindfulness för företag

Sensuality Coach | Embodied energy work to live a deep, rich, and peachy life

Andningspedagog | Breathcoach | Livs- och ledarskapscoach | Mentor | Sensing Yogainstruktör

Coach | Karriärcoach | Purpose Coach

Hälsocoach & Diplomerad kostrådgivare | Livscoach | Fokus på helhetshälsan

Japansk Akupunktör |Örtmedicin

Stresspedagog, Stresscoach

Barnsjuksköterska | Holistisk hälsocoach | Postpartum doula | Yogalärare

Föreläsare, Wellness pionéer, Coach, Podcast host

Yogalärare & Energy Worker

Holistisk Hälsocoach

Community developer | Workshop organizer | Spaceholder

Grundare / Cannabinoider-nörd inom hudhälsa

Somatisk yoga & rörelselärare | Nervsystemslärare | Utbildar rörelselärare

Inre ledarskap & relationscoach | Authentic Relating

EFT terapeut | Kurator & hälsostrateg | Stresspedagog

Reikihealer, Breathwork & Kundalini aktivering facilitator

Medium | Medial vägledning  | Energier, guider och intuition för att hjälpa dig framåt längs vägen

Fysisk hälsa

Mental hälsa

Social Hälsa

Fysiska metoder

Mentala metoder

Sociala metoder

Upptäck

8 tunga sätt för mer lätthet

Alla sparringpartners

Sjuksköterska

Låt en handledare leda dig

Ta hjälp av en sjuksköterska?