Fri konsultation ingår
Stockholm/Leksand/Online/Remote
TRUE Recovery Resilience & Regulation
Louise Tjernqvist
Traumainformerad Funktionsmedicinsk terapeut | TRE & IFS Parts arbete | Nischad inom återhämtning, nervsystemet, trauma, biokemi & biologi i området somatiskt arbete
Ohm Louise
Som Olympisk medaljör visste jag hur man pressar kroppen till det yttersta i alla lägen, men att jobba hårdare var inte utmaningen. Utmaningen och vad kroppen skrek efter var vila, något som jag inte riktigt vågade. Den vila då man släpper, litar på och faller tillbaka på cellnivå. Allt jag lär mig ligger i linje med min egen läkning och balansering av body/mind.
Effekter
Landa i kroppen & blir lite snällare mot dig själv och kroppen genom en ökad förståelse för nervsystemet. Mer energi, bättre sömn, mer självtillit, bättre mage/tarm, ökad hoppfullhet.
Fakta Louise
Metoder
Områden jag behandlar
Min Squad
Individ
Vuxen
Grupp
Organisation
Former
Fysiskt möte
Online
Retreat
Webinar
Föreläsning
Kurs/Utbildning
Notes
Boka ett kostandsfritt lära känna samtal på 20 min.
Kompetens
Dipl. Näringsterapeut
Biology of trauma professional
FDN
TRE & Hearthmath professional
Språk
Svenska
Engelska
3 tips för att bry ohm
Utomhus
Spendera så mycket tid du kan ute, gärna barfota! Bara ett öppet fönster som ger naturligt ljus är bättre än inget...
Stanna upp
Stanna upp 1-2 ggr/dag, lägg handen på bröstet och notera var kroppen säger...om så bara för 1 min. Är du i linje med där du vill vara? Vad behöver kroppen?
Sömn
Prioritera din sömn!!
Människor säger
After four burnouts & seven difficult years, I´m finally starting to understand how it all fits together. This is not a cognitive healing process I realize now. Everything is in the body & we all carry something. I´m only at beginning of my journey but I´m already sleeping better, the stomach works as it should, less dry in the mucous membranes & I have hardly any anxiety left. I started to think I was incurable. THANK YOU.
Jessica
Client
Hiked down Samaria Gorge. 1250 meters, 1,3 miles. Down a mountain, through a ravine. It was easy. Thank you ❤️❤️❤️. Last fall I couldn´t even walk a kilometer without having trouble breathing.
Johanna
Retreat attendee
Hör gärna av dig
Jag finns här ohm du vill veta mer kring något
Genom att skicka in formuläret accepterar du vår integritetspolicy.
Jag vill gärna få nyhetsbrev från Bryohm.