Fri konsultation ingår
Online
Känslofokus
Sanne Klasén
AFT-terapeut, Socionom, Specialiserad på känslofobi, självkänsla och anknytning.
Ohm Sanne
Jag har arbetat med människor i över tio år som befunnit sig i kriser och mått dåligt på olika sätt. En av de största lärdomarna jag fått genom mitt arbete är att förändring sker när vi vill ha förändring och är motiverade att skapa förändring. Jag är tacksam för att få arbeta med människor som är så modiga att titta inåt och jobba för den förändringen i sig själva. Psykoterapi är för mig nästan magiskt utifrån vilka resultat som jag sett, men samtidigt är det ju just inte det - utan det sker ju utifrån evidensbaserade metoder baserade på modern psykologi!
Effekter
Lär känna dina känslor, Sätta gränser, Ökad självkänsla, Modifiera försvar och undvikandebeteenden, Landa i kroppen, Konflikthantering, Minska stress, Reglera ångest
Fakta Sanne
Metoder
Områden jag behandlar
Min Squad
Par
Familj
Individ
Organisation
Vuxen
Grupp
Former
Fysisk möte
Online
Telefon
Föreläsning
Notes
Jag erbjuder ett första kostnadsfritt matchningssamtal via telefon. Innan vi inleder terapi är det viktigt att vi stämmer av frågor och förväntningar du har inför att börja gå i terapi och om jag kan vara rätt terapeut för dig
Att gå i terapi är ingen quick fix. Därför får du 10:e besöket gratis hos mig för att fira att du satsar på dig själv! Ange att du hittat mig via bryohm.
Kompetens
Socionom 2014 Stockholms universitet
Grundläggande utbildning i psykoterapi 2023 Skandinaviens Akademi för Psykoterapi Utbildning
Språk
Svenska
Engelska
3 tips för att bry ohm
Förståelse
När vi förstår varför vi beter oss och reagerar på olika sätt ökar vi vår självmedkänsla.
Nyfikenhet
Öva på att inta ett nyfiket förhållningssätt till dina känslor och reaktioner för att minska självkritik.
Medveten närvaro
Stanna upp, andas och lyssna inåt oftare i vardagen för att lära känna dina känslor och behov.
Hör gärna av dig
Jag finns här ohm du vill veta mer kring något
Genom att skicka in formuläret accepterar du vår integritetspolicy.
Jag vill gärna få nyhetsbrev från Bryohm.