Hypnosterapi är en terapeutisk metod för att guidas till ett avslappnat mentalt tillstånd, för att utforska och behandla psykiska och emotionella utmaningar, såsom stress, fobier, beroenden m,m
En kanal som möjliggör att snabbare öppna upp och upptäcka mer om sitt inre liv. Kom in i djup avslappning för ett högre medvetande via ditt undermedvetna.
Inom hypnosterapi sätts kroppen, via enkla tekniker såsom exempelvis andning och vägledd meditation, in i muskulära avslappningstillstånd där de egna mentala rörelserna under sessionen guidar till det undermedvetna. I syfte att lättare skapa tillgång till vårt högre medvetande och komma åt information. Information som kan handla om gamla programmeringar av minnen, önskade eller undertryckta känslor och behov. Information som kan sätta sig som blockeringar i kroppen, både fysiskt och mentalt.
Vilka former?
Hypnosterapi finns i olika former där det centrala är att hjälpa till med känslohantering, läkning, förändring och medvetenhet via kroppens egna naturliga system. Det finns även klinisk hypnosterapi som sker tillsammans med psykoterapeut samt självhypnos som du kan träna upp själv med enklare tekniker inom mental träning.
Hypnosterapeuten fungerar som ett verktyg för att låta hjärnan få avslappning och därmed ge avlastning i syfte att få tillgång till hela energin via kroppen och det kroppsliga medvetandet. Andning och vägledd meditation är centrala delar under själva hypnossessionen där samtalscoaching kan ske både innan, under och efter själva behandlingen. I hypnosen används ett medvetandetillstånd som är öppet, kreativt och mottagligt, något som kan liknas med ”trance”.
Hypnos kan vara hjälpsamt för dig som vill:
Clara Aglert - Mindset & Hypnos Coach
Min specialitet är 1:1 coachning där vi inte bara arbetar med ditt medvetna sinne utan även med ditt omedvetna sinne som styr 95% av den du är. Med hjälp av utvecklingshypnos når vi ditt omedvetna där våra djupaste tankemönster beteende och övertygelser är inprogrammerade. Inom de båda transformationsprogrammen får du även lära dig självhypnos.
Med hjälp av hypnos och mindhacks programmerar vi om och uppgraderar ditt inre operativsystem så du kan äga din egen power och frihet!