Jag är leg. psykolog utbildad i ACT och KBT vid Linköping Universitet. Jag har mer än 10 år erfarenhet av klientarbete som psykolog. I ett första samtal med mig är syftet att kartlägga din nuvarande situation för att se vilka förändringar som skulle vara hjälpsamma för dig i ditt liv.
Effekter
Genom att identifiera mönster som håller dig tillbaka kan du lättare prova nya sätt att agera i problemsituationer. Med mer insikt i kopplingen mellan dina kroppsliga reaktioner och tankemönster blir du medveten om var och hur du kan bryta dessa. Målet är att du ska kunna välja beteenden som leder dig närmare det liv du vill leva.