Ohm Anja
Jag är nischad i kroppsnärvaro genom rörelsenärvaro och interoceptions kapacitet samt nervsystemsförståelse i vardagen. Min passion är att undervisa transformativa långsamma processer för den visa vanliga människan. Saker som repeteras och dyks in i för att underlätta livet på riktigt. Vi behöver börja rörelse processen sakta så att hela du är med, för att öka bit för bit till fullt uttryck. När jag håller klasser och utbildningar är min intention att hedra hela dig som någon som redan är här & hel, men som vill bli guidad och hjälpt att hålla fokus. Jag tar stor hänsyn till hur vår biologi lär in, hur våra nervsystem reagerar och att var och en av oss bär vår historia i vår kropp.
Effekter
Större förståelse för varför du reagerar och varför andra reagerar som dom gör. Större frihet i rörelse och lugn i att stanna kvar med dig själv.
Människor säger
3 tips för att bry ohm
Bärkraften
Jag försöker anpassa mitt liv till vad det verkligen har bärkraft för.
Vänner
Kompis tid, även om det är över telefon.
Rörelser
Träning jag svettas av för att använda upp stresshormoner
Utbildning
Certifierad Anusara Yoga Teacher 2011
Certifierad Embodied Flow Yoga Teacher 2015
Utbildad i Body Mind Centering och flertalet andra somatiska rörelseskolor i nervsystemsreglering och mängder av andra utbildningar som i sig inte ger examen men som bygger hela min grundkunskap.
Bra att veta
Håller klasser och utbildningar där min intention är att hedra hela dig som någon som redan är här & hel men som vill bli guidad och hjälpt att hålla fokus
Håller enskilda klasser samt klasser för individer och skräddarsydda för företag
Utbildar rörelselärare
Fakta Anja
Metoder
Områden jag behandlar
Min Squad
Individ
Grupper
Organisation
Företag
Former
Fysiskt möte
Online
Retreats
Webinar
Föreläsning
Kurser & Utbildningar
Klasser
Roller
Lärare
Föreläsare
Handledare
Mentor
Instruktör
Språk
Svenska
Engelska