Familjehälsa & Nära relationer
Hållbara relationer och stark familjehälsa är i många fall avgörande för hälsan. Oavsett hur du har det med just dina band kan det vara väldigt utmanande, då vi står med våra olika personligheter, miljöer, anknytning, bagage, triggers och erfarenheter.
Att få stöd av ett proffs kan vara det där steget som krävs för att skapa hälsosamma nära relationer både på kort och lång sikt. Och kom ihåg, i mötet med andra finner vi mer av oss själva. Hur härligt?!
Starkare band i dina relationer
One size fits none.
Varje relations sammansättning är unik och flukturerar genom livet. Att hitta och ta de där avgörande stegen som gör att vi kan skapa mer hållbara och hälsosamma relationer kräver i många fall mod och sårbarhet. Att närma sig olika slags känslor - där allt börjar med oss själva.
Våra livsavgörande band
Vi kom ju hit till denna värld utifrån en unik väv av relationer och sammanhang. Inte konstigt att det då och då kan vara fullständigt jätteklokt att ta hjälp av någon som kan stödja oss där vi behöver (och vill) - för att skapa klarhet över oss själva, i relation till varandra. Ja ifall det finns något som skaver eller behöver utvecklas åt något håll?
Ta stöd av en trygg terapeut
Jag har lång erfarenhet av att möta och stötta människor i kris, trauma och existentiella livshändelser. En stor del av mitt yrkesliv har jag arbetat med anhöriga och medberoende på olika sätt. Jag har även arbetat med Familjebaserad terapi (FBT) där familjedynamik, anknytning och roller är viktiga aspekter. Mitt hjärta klappar för barns utveckling, anknytning och föräldraskap.
För livets olika faser och behov
Medvetet föräldraskap
"Att vara förälder är både det bästa och svåraste som finns, eller hur?
Jag vill hjälpa dig till ett medvetet och äkta föräldraskap oavsett om det handlar om återkommande bråk som tycks omöjliga att lösa eller större förändringar som t.e.x separationer eller nya bonusfamiljer. Ingen känner ditt barn lika bra som du och ingen är en bättre förälder till ditt barn än du. Du har svaren, jag hjälper dig hitta dem"
Att ta stöd av en föräldracoach, såsom Alexandra Nord, kan vara den där nyckeln för hållbara och hälsosamma relationer för alla.
Medveten Mamma
Maria Rasmusson | Hälsocoach, Yoga- & Meditationslärare
"Min önskan när jag coachar är att alla ska lyssna till sin egna inre röst. Ge sig själva tiden att känna och ta in, reflektera och komma framåt. Allt för att kunna skapa ett liv vi tycker om att leva varje dag. Att våga leva sin egen sanning inifrån och ut är något jag tror på. Väljer du att bli coachad av mig kommer du kunna få tips, råd och inspiration till att bli en mer närvarande, medveten och välmående mamma. Jag guidar dig till att börja din inre resa, rensa blockeringar och rädslor, samt manifestera ett liv med mer glädje, trygghet och framförallt kärlek"
